ביטחון עצמי - מהי רמת הביטחון שלך
האם אתה רוצה להיות בטוח בעצמך? תשובתך עשויה להיות-כן, אני רוצה להיות בטוח בעצמי. עם זאת הרצון לא גורם לדברים לקרות. כמו שרבים מאתנו רוצים להיות מצליחים, עשירים, בריאים ויפים אך רובנו לא באמת מבינים את פשר הרצון הזה. כדי להגיע במשהו בחיים, עלייך למדוד את הביטחון העצמי. כדי להצליח בתחום מסוים בחיים שלך אתה צריך להיות מספיק בטוח בכל שתוכל להצליח בדבר זה. רק משאלה לא תוביל אותך לתוצאות ממשיות. גם לחלומות אמור להיות דד-ליין, מועד אחרון לביצוע.
ביטחון עצמי יכול מהווה דבר שונה לכל אחד. עבור ילד, ביטחון עצמי הוא לדקלם בהצלחה את השיר שהוא למד בכיתה למורה שלו. למנהל עסקים, ביטחון עצמי זה להגיש את הדוח לדירקטוריון בזמן שהוצב לו. עבור רדם שכיר, ביטחון עצמי זה לעבור את המכסה של המכירות שהבוס שלו קבע לו. כדי לבצע את הדברים הללו, אנשים אלו זקוקים לרמה מסוימת של ביטחון. כל משימה דורשת רמה מסוימת של ביטחון במסוגלות לבצע אותה. האם יש לך משימה או מטרה שאתה רוצה להשיג?
האם יש לך את הביטחון הדרוש כדי להשיג אותה? בוא נבדוק זאת!
הנה שאלון פשוט שיעזור לך להבין מהי רמת הביטחון שלך. יש לענות בכן ולא בלבד.
הנה עוד כמה שאלות שאתה יכול לענות עליהן:
עשה רשימה של כל ההצלחות קטנות וגדולות, תכונות חיוביות, כישורים ומיומנויות שיש לך, בכל יום הוסף כמה שיותר דברים חיוביים שיש בך לרשימה הזו. אולי תתפלא אך יש יותר דברים חיובים בך ממה שאתה ! שמור את הרשימה והבט בה בכל פעם שאתה מרגיש לא מספיק... שווה ערך. תמיד תוכל להיזכר בכמה אתה מספיק טוב ומספיק מצליח בדיוק כמו שאתה אמור להיות!
ביטחון עצמי יכול מהווה דבר שונה לכל אחד. עבור ילד, ביטחון עצמי הוא לדקלם בהצלחה את השיר שהוא למד בכיתה למורה שלו. למנהל עסקים, ביטחון עצמי זה להגיש את הדוח לדירקטוריון בזמן שהוצב לו. עבור רדם שכיר, ביטחון עצמי זה לעבור את המכסה של המכירות שהבוס שלו קבע לו. כדי לבצע את הדברים הללו, אנשים אלו זקוקים לרמה מסוימת של ביטחון. כל משימה דורשת רמה מסוימת של ביטחון במסוגלות לבצע אותה. האם יש לך משימה או מטרה שאתה רוצה להשיג?
האם יש לך את הביטחון הדרוש כדי להשיג אותה? בוא נבדוק זאת!
הנה שאלון פשוט שיעזור לך להבין מהי רמת הביטחון שלך. יש לענות בכן ולא בלבד.
- האם קורה לך לעיתים קרובות המצב הבא, אינך מצליח לקחת החלטה בעצמך ובסופו של דבר אתה נותן לסובבים אותך להחליט בשבילך?
- האם אתה זקוק לתמיכה מתמדת כדי להרגיש מספיק בטוח?
- האם אתה מסתפק בלשבת בשקט ולהקשיב במקום לשתף ולספר דברים, בפגישות עבודה ובמפגשים חברתיים או משפחתיים?
- האם יש לך האומץ להעלות רעיונות או הצעות שגיבשת?
- האם אתה מרגיש לא בנוח כשזה מגיע להכרות עם אדם חדש?
- האם דיבור בפני קהל הוא הסיוט הכי נורא שלך?
- האם אתה מקבל משימות למרות שאתה יודע שאתה עמוס?
- האם אתה מפחד לקחת סיכונים?
- האם אתה מרוצה מהמראה החיצוני שלך?
- האם אתה מרגיש אי-נוחות במפגשים חברתיים?
הנה עוד כמה שאלות שאתה יכול לענות עליהן:
- האם השגת מטרה קטנה כגדולה בעבר?
- האם אתה מסוגל "לשבור את הקרח" או שאתה מניח לאחרים לעשות זאת בשבילך?
- האם אתה חושב שאתה מכובד מספיק על ידי אנשים אחרים?
- האם אתה חושב שיש לך מספיק פוטנציאל להצליח?
- האם אתה מרוצה מהמקום עבודה הנוכחי שלך?
- האם אתה אדם שמח ואוהב?
- האם אתה מרוצה מהכישורים והמיומנויות שיש לך?
- האם אתה מרגיש שאתה בשליטה על החיים שלך?
- האם אתה יכול לדמיין את עצמך כאדם יותר מצליח בעתיד?
- האם אתה מרגיש שאתה אדם שווה ערך?
עשה רשימה של כל ההצלחות קטנות וגדולות, תכונות חיוביות, כישורים ומיומנויות שיש לך, בכל יום הוסף כמה שיותר דברים חיוביים שיש בך לרשימה הזו. אולי תתפלא אך יש יותר דברים חיובים בך ממה שאתה ! שמור את הרשימה והבט בה בכל פעם שאתה מרגיש לא מספיק... שווה ערך. תמיד תוכל להיזכר בכמה אתה מספיק טוב ומספיק מצליח בדיוק כמו שאתה אמור להיות!
|
|